Courte focale ou longue focale ? Ce sont deux définitions à connaître et je vous rasure il n’y a rien de sorcier. Nous venons de voir qu’en fonction de la longueur de l’objectif la distance s’allonge ou se raccourcit. Cela signifie qu’au plus votre focale est longue, au plus votre sujet semblera proche.

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Serien handlar om "dipparna" Jens Stråhle (Jesper Rönndahl) och Fanny Båtsman (Moa Lundqvist) som går Diplomatprogrammet och praktiserar på Utrikesdepartementets Protokollenhet, samt deras handledare Mimmi Hamilton (Marie Agerhäll). La figure ci-dessous montre les changements au niveau de la circonférence des quadriceps : Comme on peut le constater, les séries longues avec des poids légers semblent aussi efficaces que les séries courtes avec des poids lourds pour ce qui est de la croissance musculaire.

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Problème lorsque l’on veut faire des séries longues pour sécher, c’est que l’on est obligé de diminuer le poids pour assurer de terminer notre série longue. Par exemple, quelqu’un qui veut faire 3 séries de 30 répétitions au squat à 40 kg pour sécher, devra diminuer fortement la charge mise par rapport à des séries plus courtes.

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Séries longues vs séries courtes pour la prise de muscle ? 5 févr.

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